如何去水肿腿

你可以自己按摩一下,打松肌肉.方法是,双手由脚踝成8型向上,睡前按效果好.同时还可以用一种叫贝罗的按摩霜/40Rmb/..晚上睡觉前先用热水冲或泡腿,促进血液循环,再用浴盐搓,促进淋巴循环,循环好了自然变瘦拉,而且盐就是消除浮肿的.这个方法一礼拜三四次就行,大约一个月就会见效的!