刚怀孕喝什么牛奶最好?

刚怀孕可以喝一些高钙奶,也可以喝低脂奶。平时不宜过量喝牛奶,过量喝牛奶容易造成消化不良,对身体不利。孕早期需要补充叶酸,可以食用叶酸丰富的食物,避免过多进补。孕早期容易出现食欲不好的情况,应该注意多食用一些健脾益胃的食物,可以喝些小米粥,益生菌酸奶。