维生素\(C\)片在以下两个时间段吃效果较好：
1.早餐后：早餐后服用维生素\(C\)片，有利于人体吸收。因为维生素\(C\)具有水溶性的特点，空腹时服用可能会导致其在人体血液中的浓度迅速上升，随后通过尿液排出体外，从而无法完全被人体吸收。而早餐后，人体肠胃内有食物，此时服用维生素\(C\)片，可使维生素\(C\)与食物中的成分混合，更有利于被人体吸收。
2.两餐之间：如上午10点或下午3点左右，此时距离上一餐已有一段时间，肠胃内的食物已被部分消化吸收，胃酸分泌适中，有利于维生素\(C\)被人体吸收。
需要注意的是，以下几类人群在服用维生素\(C\)片时需尤为谨慎：
空腹人群：胃酸会破坏维生素\(C\)的结构，使其失去活性，因此不建议这类人群空腹服用维生素\(C\)片。
肾脏功能不好的人群：维生素\(C\)需要通过肾脏排泄，这类人群在服用维生素\(C\)片时需谨遵医嘱，以免加重肾脏负担。
正在服用其他药物的人群：维生素\(C\)可能会影响某些药物的疗效，甚至产生不良反应，因此正在服用其他药物的人群在服用维生素\(C\)片前需咨询医生或药师。