偶尔一顿不影响减肥,而且减肥并不是要绝对的节食,而是要注意合理控制饮食,少吃肥腻、油炸食品和甜食,拒绝零食、饮料和速食食品,规律饮食,三餐定时定量,避免暴饮暴食,均衡营养,避免挑食,避免过度睡眠和睡前加餐,同时适当增加体育锻炼
请问吃枇杷会长胖吗?
回答医生:杜亚文职称:副主任护师机构:枣庄市王开传染病医院发布时间:2021-03-13医学审核:健康典吧内容审核团队
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偶尔一顿不影响减肥,而且减肥并不是要绝对的节食,而是要注意合理控制饮食,少吃肥腻、油炸食品和甜食,拒绝零食、饮料和速食食品,规律饮食,三餐定时定量,避免暴饮暴食,均衡营养,避免挑食,避免过度睡眠和睡前加餐,同时适当增加体育锻炼