大姨妈来了能吃草莓吗

你好，根据你的描述，月经期是可以吃草莓的。草莓营养丰富，具有润肺健脾、清热解渴以及利尿等功效。月经期机体免疫力相对低下，草莓中富含的维生素可以参与体内多种生物代谢，提高机体免疫力、预防感冒等疾病的发生。同时草莓中还含有丰富的胡萝卜素和维生素A，具有清除体内自由基、抗氧化以及清肝明目的作用。另外，草莓含有维生素E，有利于调节女性内分泌。建议食用草莓时要充分清洁干净，不要吃冰箱里储存的草莓，以免温度太低引起腹泻或者腹痛。月经期要注意外阴卫生，勤换卫生巾，注意休息。希望我的建议能帮助到您。