睡前喝蜂蜜水可以减肥？

发布时间：2021-03-13医学审核：健康典吧内容审核团队

你好，单靠喝蜂蜜水是不可以减肥的，减肥需要控制饮食，加强身体锻炼，多吃水果蔬菜，少吃油腻大的食物和甜食，可以跑步、跳绳、仰卧起坐锻炼。