核桃分心木治疗失眠

核桃仁用分心木泡水喝,具有补肾固精,活血通络的功效,还可改善尿频,尿多,腰酸背痛等症状,对失眠也有一定的疗效。核桃仁用于治疗失眠,取3克核桃仁,加水浸泡,早晚各服一次,晚上用核桃仁治疗失眠效果最佳的时间是睡前1小时,对失眠症状有很好的效果。如有严重失眠,还可配合核桃仁散木泡水和其它具有安眠作用的中药一起服用,效果更佳。