喝什么茶叶减肥效果最好

你好，不管是什么茶叶泡水喝起些节食的效用都是非常小的，现在人们节食难以成功，最主要的原因就是太过懒惰，在活动方面不想活动，在饮食方面又管不住自己的嘴巴，这样是永远也减没法肥的，建议您在饮食方面恰当配搭，尽量决定许多清淡的食物，并且不要吃得太饱，更不要吃夜宵零食。