空腹喝酸奶有什么危害

空腹喝酸奶会损伤胃粘膜，也会损伤脾胃阳气。空腹时胃内没有食物，若此时喝酸奶很容易会因为酸奶的酸性作用而刺激胃肠粘膜。会大大增加患慢性胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡等疾病的几率。另外，酸奶也多为寒凉的。寒性收引凝滞的作用，会大大损伤脾胃阳气，抑制胃肠的消化吸收功能，从而也会导致胃脘部的隐隐作痛、反酸呃逆等症状的出现。