早上空腹喝酸奶对身体有那些好处和坏处

Name: 早上空腹喝酸奶对身体有那些好处和坏处
Published: 2026-09-04T19:31:24

发布时间：2021-03-13医学审核：健康典吧内容审核团队

早晨是不建议空腹喝酸奶的。因为酸奶属于酸性发酵性的食品，空腹使用的话容易导致胃溃疡，以及胃酸的反应。好处就是可以促进消化。