中药熬多久最好

正常情况下,中药最佳的煎熬时间在十五分钟到一小时左右不等,因为中药的种类有很多,不同的中药,煎熬的时间也不同。一般解表、清热类的中药。建议平时注意休息,不要熬夜,保持作息规律,养成良好生活习惯。同时避免情绪激动,排除紧张心情,保持心情愉快。