引产月子餐食谱大全

在引产月子的饮食上应当严格控制，尽量多吃许多清淡的食物，多吃许多所含维生素和蛋白质的食物，这样可以消化身体的维生素和蛋白质，增加身体的免疫力，有利于身体以后的彻底恢复，尽量不要吃极冷刺激性的食物，可以多吃许多鱼虾或者是新鲜的蔬菜水果，在引产以后的头几天可以吃许多小米粥或者是面条等。需要强调的是保持愉悦的心情，多运动，增强免疫力。