坐着时可吃鲫鱼汤、猪蹄通草汤、丝瓜仁鲢鱼汤、花生米粥等具有催乳作用的食品,食用大豆、奶制品、瘦肉、鸡蛋可补充蛋白质,可促进产后身体恢复。同时也可食用排骨莲藕汤、莲藕麦片粥、南瓜子薏米粥、遮目鱼肚粥、生化汤等。
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回答医生：余筱琳职称：主任医师机构：南昌大学第一附属医院发布时间：2021-03-13医学审核：健康典吧内容审核团队
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