出现腰疼症状需重视并采取相应措施，包括避免干重活、睡硬板床休息、药物治疗，若症状不减轻应及时做腰椎 CT 检查，对于腰疼问题应积极治疗和预防，症状持续不缓解或加重应及时就医以获更好疗效。
如果出现腰疼症状，需要引起重视并采取相应的措施。以下是一些建议：
1.避免干重活：过重的体力劳动可能会加重腰部的负担，导致疼痛加剧。因此，应尽量避免干重活，给腰部足够的休息时间。
2.睡硬板床休息：选择硬板床可以提供更好的支撑，有助于维持腰椎的正常生理曲度，减轻腰部压力，缓解疼痛。
3.药物治疗：可以先服用活血化瘀止疼药物，如腰息痛胶囊、红药片或三七片来治疗。这些药物有助于缓解腰部的疼痛和不适感。
4.进一步检查：如果症状不减轻，应及时做下腰椎的CT检查。因为腰疼症状考虑为是由于腰椎间盘突出症或者膨出症引起的可能性比较大，通过CT检查可以明确诊断，以便进行针对性的治疗。
总之，对于腰疼问题，应采取积极的措施进行治疗和预防。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，以便获得更好的治疗效果。