善存多维元素片建议早餐后和晚餐后分别服用，这样可使体内维生素量常保持高位状态，且可借助食物营养成分促进吸收，同时每个人应根据自身情况调整服用时间，此外还应注意合理饮食、减少毒素产生，控制吸烟酗酒，养成良好生活习惯以增强免疫力和抵抗力，维持身体健康。
善存多维元素片建议早餐后和晚餐后分别服用。以下是关于善存多维元素片服用时间的详细解释：
1.保持维生素量：早餐后和晚餐后分别摄取善存多维元素片，可使体内的维生素量经常保持在高位状态。
2.食物配合：如果一天服用1粒，应选择在食物最多的一餐后服用。这样可以借助食物中的营养成分，促进维生素和矿物质的吸收。
需要注意的是，每个人的身体状况和需求不同，应根据自身情况适当调整服用时间。此外，为了增强免疫力和抵抗力，还应注意以下几点：
1.合理饮食：减少食品添加剂的摄入，避免过多食用煎炸熏烤类食物，以减少毒素的产生。
2.健康生活习惯：控制吸烟和酗酒，养成良好的生活习惯。
总之，正确服用善存多维元素片并结合健康的生活方式，有助于维持身体的健康。