患糖尿病能吃蜂蜜吗

糖尿病患者需控制血糖,应避免食用含糖食物,而蜂蜜中含多种糖类,其中葡萄糖、果糖等单糖可直接被吸收入血,蔗糖和糊精也会使血糖上升,其升血糖作用明显,所以糖尿病患者不能吃蜂蜜。

糖尿病患者不能吃蜂蜜。

首先,糖尿病患者需要控制血糖,应尽量避免食用含糖的食物。而蜂蜜中含有多种糖类,每百克蜂蜜碳水化合物中,葡萄糖约为35克,果糖40克左右,蔗糖约2克,糊精约1克。

其次,葡萄糖和果糖均为单糖,进入肠道后无需消化可直接被吸收入血,这会导致血糖迅速升高。蔗糖和糊精虽然需要略经水解后才被吸收,但它们同样会使血糖上升。

综上所述,蜂蜜的升血糖作用特别明显,所以糖尿病人不能服用蜂蜜。