去眼袋手术后的肿胀消退时间因人而异，通常需要1-3个月，但以下方法可以帮助加速肿胀消退：
1.冷敷：术后72小时内，用冰袋或冷毛巾敷在肿胀部位，每次15-20分钟，每天3-4次。冷敷可以收缩血管，减轻肿胀和疼痛。
2.热敷：术后72小时后，用热毛巾或热水袋敷在肿胀部位，每次15-20分钟，每天3-4次。热敷可以促进血液循环，加速肿胀消退。
3.休息：术后应保持充足的睡眠，避免过度用眼和长时间低头，以免加重肿胀。
4.饮食：术后应避免食用辛辣、刺激性食物和海鲜等发物，多吃富含维生素C和蛋白质的食物，如蔬菜、水果、牛奶、鸡蛋等，有助于促进伤口愈合。
5.药物：术后医生可能会开一些消炎药或消肿药，应按医嘱服用。
6.按摩：术后72小时后，可以在医生的指导下轻轻按摩肿胀部位，促进血液循环，加速肿胀消退。
需要注意的是，如果肿胀严重、疼痛加剧或出现其他异常情况，应及时就医复诊。同时，去眼袋手术后的恢复情况还与个人体质、手术方式、术后护理等因素有关，应遵循医生的建议进行护理和恢复。