餐后血糖达到 23mmol/L 且无症状是非常危险的情况，会对身体造成多种损害，增加并发症风险，应高度重视，可通过饮食控制、运动锻炼、药物治疗等方法调整血糖，若血糖多数在 23mmol/L 左右，建议住院治疗，以便密切监测血糖、调整方案、处理并发症及进行健康教育。
如果餐后血糖达到23mmol/L且无症状，这是一个非常危险的情况，需要引起高度重视并及时采取措施进行调整。
以下是对这个问题的详细解答：
1.血糖过高的危害：长期处于高血糖状态，即使没有明显症状，也会对身体各个器官和系统造成损害。可能会导致心血管疾病、肾脏病变、神经损伤、视网膜病变等多种慢性并发症的发生风险增加。此外，高血糖还可能引发糖尿病酮症酸中毒、高渗性高血糖状态等急性并发症，严重时甚至会危及生命。
2.调整血糖的方法：
饮食控制：合理控制饮食是调整血糖的基础。减少高糖、高脂肪、高盐食物的摄入，增加蔬菜、全谷物、豆类等富含膳食纤维的食物。注意饮食的均衡和适量，避免过度进食。
运动锻炼：适当的运动可以帮助提高身体对胰岛素的敏感性，降低血糖水平。建议每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，如快走、游泳、骑自行车等，也可以结合一些力量训练。
药物治疗：如果通过饮食和运动控制血糖效果不佳，应及时就医，根据医生的建议使用降糖药物。常见的降糖药物包括胰岛素、二甲双胍、磺脲类药物等。需要注意的是，药物的使用应严格按照医生的处方进行，不得自行增减药量或停药。
3.住院治疗的建议：如果餐后血糖多数在23mmol/L左右，建议到医院住院治疗。住院期间，医生可以更密切地监测血糖变化，调整治疗方案，及时发现和处理可能出现的并发症。同时，住院还可以为患者提供系统的健康教育，帮助患者更好地了解糖尿病的管理和自我护理知识。
总之，餐后血糖23mmol/L且无症状是一个不容忽视的问题，患者应尽快采取措施调整血糖，预防并发症的发生。如果情况较为严重，应及时住院治疗，以确保血糖得到有效控制，提高生活质量，延长寿命。