这是一份用于判断抑郁症严重程度的自测量表，包括情绪低落、对兴趣活动失去兴趣、疲劳或没有精力、睡眠问题、食欲不佳或暴饮暴食、自我价值感低或过度自责、注意力不集中或决策困难、焦虑或紧张以及自杀想法或企图等九个方面的问题，每个问题有不同的选项，根据过去两周的感受选择，没有（0分）、偶尔（1分）、经常（2分）、大部分时间（3分）、一直都是（4分），将所有选项的得分相加，得到总分，根据得分可判断抑郁症的严重程度，04分可能没有抑郁症，59分可能有轻度抑郁症，1014分可能有中度抑郁症，1519分可能有重度抑郁症，20分及以上可能有极重度抑郁症。但需注意这只是自测量表，不能替代专业医生的诊断，如怀疑患有抑郁症，建议及时咨询专业医生。
抑郁症是一种常见的心理疾病，严重影响患者的生活质量和身心健康。以下是一份用于判断抑郁症严重程度的自测量表，仅供参考。
请根据您过去两周的感受，选择最符合您情况的选项：
1.我感到情绪低落，整天都很沮丧。
1.没有
2.偶尔
3.经常
4.大部分时间
5.一直都是
2.我对以前感兴趣的活动失去了兴趣。
1.没有
2.偶尔
3.经常
4.大部分时间
5.一直都是
3.我感到疲劳或没有精力。
1.没有
2.偶尔
3.经常
4.大部分时间
5.一直都是
4.我睡眠不好，经常失眠或早醒。
1.没有
2.偶尔
3.经常
4.大部分时间
5.一直都是
5.我食欲不佳或暴饮暴食。
1.没有
2.偶尔
3.经常
4.大部分时间
5.一直都是
6.我感到自己没有价值或过度自责。
1.没有
2.偶尔
3.经常
4.大部分时间
5.一直都是
7.我难以集中注意力或做出决策。
1.没有
2.偶尔
3.经常
4.大部分时间
5.一直都是
8.我常常感到焦虑或紧张。
1.没有
2.偶尔
3.经常
4.大部分时间
5.一直都是
9.我有自杀的想法或企图。
1.没有
2.偶尔
3.经常
4.大部分时间
5.一直都是
请注意：
1.以上选项的评分标准为：没有（0分）、偶尔（1分）、经常（2分）、大部分时间（3分）、一直都是（4分）。
2.将所有选项的得分相加，得到总分。
3.总分范围为036分。
4.得分越高，表明抑郁症的严重程度越重。
根据得分情况，可参考以下判断：
04分：可能没有抑郁症。
59分：可能有轻度抑郁症。
1014分：可能有中度抑郁症。
1519分：可能有重度抑郁症。
20分及以上：可能有极重度抑郁症。
需要注意的是，这只是一个自测量表，不能替代专业医生的诊断。如果您怀疑自己患有抑郁症，建议及时咨询专业医生，进行进一步的评估和治疗。此外，抑郁症是可以治疗的，早期诊断和治疗可以提高治愈率，降低复发率。如果您或您身边的人有抑郁症的症状，请及时寻求帮助。