口服硫酸镁不易被肠道吸收，可使肠内渗透压升高、肠道扩张，反射性引起肠蠕动增加而导泻，也是治疗子痫等疾病的解除血管痉挛药物，但需注意用量以免镁中毒，有便秘表现者应尽量通过多喝蜂蜜水、运动及多吃润肠通便食物来缓解，而非依赖硫酸镁这类强泻剂。
口服硫酸镁的作用主要有以下几点：
1.导泻：硫酸镁口服后，不易被肠道吸收，使肠内渗透压升高，大量水分使肠道扩张，从而刺激肠壁，反射性地引起肠蠕动增加，导致导泻作用。
2.用于治疗疾病：硫酸镁是一种解除血管痉挛的药物，在临床上常用于治疗子痫等疾病。
需要注意的是，口服硫酸镁时需注意用量，用量过大容易造成镁中毒。对于有便秘表现的人来说，可以通过多喝蜂蜜水、坚持适度的运动来缓解，尽量避免服用硫酸镁这样的强泻剂。平时应多吃润肠通便的食物，如木耳、银耳、菠菜等，以改善便秘情况。