女人生完孩子后体内营养流失、皮肤暗黄，可通过饮食调理保证营养均衡、适当运动促进血液循环、注意休息恢复体力调整内分泌、中医调理促进身体恢复以及检查身体排除健康问题等多方面进行综合改善。
女人生完孩子后体内营养流失，皮肤暗黄，可通过以下方法进行改善：
1.饮食调理：产后应保证营养均衡，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鸡肉、鱼肉、蛋类、奶类、新鲜蔬菜水果等，以补充身体所需的营养物质，改善气血不足的情况。
2.适当运动：在身体恢复后，可进行适量的运动，如散步、瑜伽等，有助于促进血液循环，增强身体代谢能力，对改善皮肤状态有一定帮助。
3.注意休息：保证充足的睡眠，让身体得到充分的休息，有助于恢复体力和调整内分泌，从而改善皮肤暗黄的问题。
4.中医调理：可以考虑中医调理，如服用一些补气血的中药或进行艾灸、按摩等，以促进身体的恢复。
5.检查身体：如文中所述，应去医院检查是否有肝病等疾病，排除其他健康问题对皮肤状态的影响。
总之，女人生完孩子后出现体内营养流失、皮肤暗黄的情况，需要综合调理，从饮食、运动、休息等多方面入手，必要时进行医学检查和治疗。