婴儿老是使劲可能由便秘、生长发育、胃肠不适、缺乏营养元素等多种原因引起，家长可通过观察宝宝的大便、腹部情况等进行初步判断，必要时带宝宝去医院检查就诊，也可请中医诊断调理，同时要注意密切观察宝宝情况。
婴儿老是使劲可能是由多种原因引起的，并不一定只是便秘。以下是一些可能的原因及应对方法：
1.便秘：这是导致婴儿使劲的常见原因之一。判断宝宝是否便秘，不能仅依据排便频率，还需观察大便的颜色、形状等是否正常。若宝宝大便量及颜色基本正常，吃奶正常，精神状态良好，则无需特殊处理。
2.生长发育：婴儿在生长过程中，身体会不断发育，有时会通过使劲来伸展身体，这是一种正常的生理现象。
3.胃肠不适：如消化不良、胀气等，也可能导致婴儿使劲。家长可以注意观察宝宝的腹部是否发胀，如有异常，可适当进行腹部按摩，帮助宝宝缓解不适。
4.缺乏营养元素：适当补充钙剂、鱼肝油和维生素AD，并多晒太阳，有助于钙的吸收，这对宝宝的生长发育非常重要。
如果家长对宝宝的情况感到担忧，建议先带宝宝去医院检查就诊。必要时，可请中医进行诊断调理，以确保宝宝的健康。同时，家长要注意密切观察宝宝的情况，如有异常应及时就医。