P 出现早醒且难以入睡的失眠症状已持续两个星期，可能与工作压力有关，建议白天适当运动、听舒缓音乐、睡前不吃东西、保持睡眠环境安静、规律锻炼（睡前除外），若不方便去医院，可买甜梦胶囊助眠，年轻人失眠通常有因，应尽量调整生活方式和缓解压力来改善睡眠。
P出现早醒且难以入睡的情况，这种情况属于失眠。以下是对该问题的详细分析和建议：
1.症状持续时间：已有两个星期。
2.可能的影响因素：
未提及明显的烦心事。
存在一定的工作压力。
3.改善建议：
白天适当运动，有助于缓解身体和精神的紧张状态。
听一些舒缓的音乐，可帮助放松心情，减轻压力。
睡前不要吃东西，避免消化系统的活动影响睡眠。
保持睡眠环境安静，为良好的睡眠创造条件。
规律锻炼，但要注意睡前不要锻炼，以免使身体过于兴奋而影响入睡。
4.治疗方法：如果不方便去医院，可以到药房买甜梦胶囊助眠。
总体来说，P的失眠情况很可能与工作压力有关。年轻人失眠通常是有原因的，应尽量通过调整生活方式和缓解压力来改善睡眠状况。