孕中期孕妇不宜喝咖啡，因为咖啡中的咖啡因可能导致孕妇失眠，间接影响胎儿发育，且孕中期孕妇应注重饮食健康，多吃新鲜蔬菜水果，保证充足睡眠，以保障自身和胎儿健康。
孕妇孕中期不可以偶尔喝咖啡。
首先，咖啡中含有大量的咖啡因。对于孕中期的孕妇来说，摄入咖啡因可能会导致神经系统兴奋，进而容易引起孕妇失眠。而孕妇的睡眠质量对于自身和胎儿的健康都非常重要，失眠可能会影响孕妇的身体状态和情绪，间接对胎儿的发育产生不利影响。
其次，孕妇在孕中期需要特别注意饮食健康。应该多吃一些新鲜的蔬菜水果，以保证摄入足够的维生素、矿物质和膳食纤维等营养物质，这些对于维持孕妇的身体健康和胎儿的正常发育是至关重要的。
最后，保证充足的睡眠也是孕妇在孕中期需要特别关注的。良好的睡眠有助于孕妇恢复体力，调节内分泌，增强免疫力，为胎儿的成长提供一个良好的环境。
综上所述，怀孕5个月的孕妇最好不要喝咖啡，要注重饮食健康，多吃新鲜蔬菜水果，并保证充足的睡眠，以确保自身和胎儿的健康。