高位破水的自测方法包括感觉阴道有少量、时有时无的液体流出，观察流出液体是否无色无味，用 pH 试纸检测其 pH 值（7.0 - 7.5 时试纸变蓝可能是羊水），还可通过医院超声检查观察羊水量变化，若怀疑高位破水应及时就医以保母婴安全。
高位破水的自测方法如下：
1.感觉：孕妇可能会感觉到阴道有液体流出，且流出的液体量较少，时有时无。
2.气味：羊水通常是无色无味的，若流出的液体有异味，可能不是羊水。
3.pH值检测：可以使用pH试纸，羊水的pH值为7.07.5，若试纸变蓝，提示可能是羊水。
4.特定检查：孕妇可前往医院，医生会通过超声检查观察羊水量的变化，以判断是否存在破水情况。
需要注意的是，高位破水是指胎膜破裂的位置较高，靠近子宫顶部，羊水流出的速度较慢，量较少，容易被忽视。如果孕妇怀疑有高位破水的情况，应及时就医，进行相关检查和诊断，以确保母婴安全。