瘦腿的方法主要有抽出皮下脂肪和处理肌肉，前者需慎重，可能出现瘢痕疙瘩、不平整等情况，后者一般处理腓肠肌内侧头和外侧头使其萎缩，方法有去掉支配神经（存在争议）和使用肉毒毒素（需适量，以兼顾不影响功能和瘦小腿作用）。
瘦腿的方法主要有以下两种：
1.抽出皮下脂肪：这种方法可以达到一定的瘦腿效果，但需注意，小腿是外露部位，脂肪抽吸要非常慎重。如果是疤痕体质，进针点即使是三毫米或两毫米的针孔也有可能增生几个瘢痕疙瘩。此外，不能抽得太薄，否则早期可能不太平整，后期因瘢痕粘连，运动时可能出现不平整的情况。
2.处理肌肉：一般会处理腓肠肌内侧头和外侧头，使其萎缩。让肌肉萎缩的方法有两种。一种是去掉支配它的神经，但这个方法存在很多争议。另一种是使用肉毒毒素，肉毒毒素减小腿主要是通过减少神经肌肉接头的乙酰胆碱，使肌肉厚度变薄。需要注意的是，注射肉毒毒素要适量，过多注射会影响肌肉功能。只有兼顾好量，才能既不影响功能，又起到瘦小腿的作用。