正常人加快身体新陈代谢的方法主要有运动及治疗相关疾病（如甲状腺功能减退需用左甲状腺素钠片等治疗），但每个人应根据自身实际情况选择，必要时可咨询医生建议，运动可使细胞代谢活动旺盛、增加消化吸收功能，从而加速新陈代谢。
正常人加快身体新陈代谢的方法主要有以下几点：
1.运动
运动时细胞代谢活动旺盛，会消耗机体本身的能量物质。
运动还可增加消化吸收功能，使消化道能吸收更多营养物质，合成新的组织和细胞，从而起到加速新陈代谢的作用。
2.治疗相关疾病
如果本身有甲状腺功能减退，会导致病理性的新陈代谢减慢。此时，需要用左甲状腺素钠片等药物进行治疗，以加速新陈代谢。
需要注意的是，每个人的身体状况不同，在选择加快新陈代谢的方法时，应根据自身实际情况进行选择。如有必要，可咨询医生的建议。