一般情况下，是先排卵，然后白带拉丝。
白带拉丝是女性在排卵期时的一种生理现象。在排卵前，女性体内的雌激素水平会逐渐升高，促使宫颈腺体分泌更多的黏液，这些黏液会变得稀薄、透明，拉丝度增加。当卵子从卵巢中排出后，会进入输卵管等待受精。而白带拉丝的出现，就意味着卵子即将排出，此时同房受孕的几率较高。
需要注意的是，每个女性的生理周期和排卵情况都有所不同，白带拉丝的出现时间也可能因人而异。此外，白带拉丝并不是排卵的唯一标志，有些女性在排卵时可能没有明显的白带拉丝现象。
如果正在备孕，建议通过测量基础体温、使用排卵试纸等方法来监测排卵情况，以提高受孕几率。同时，也要保持良好的生活习惯，如均衡饮食、适量运动、减少压力等，有助于维持身体的健康和生育能力。
如果对排卵或白带拉丝有任何疑问，建议咨询医生或专业的生殖健康专家，他们可以提供更详细和个性化的建议。