对于肺不好的人，可以通过饮食进行调养，例如多吃白色食物、富含维生素的食物、富含蛋白质的食物、滋阴润肺的食物，少吃辛辣、油腻的食物。但饮食调理只能起到辅助治疗的作用，症状严重时应及时就医。
肺不好的人可以通过饮食来进行调养，以下是一些建议：
1.白色食物：中医认为，白色入肺，因此，白色的食物对肺有好处，例如，银耳、百合、雪梨、山药等，可以熬粥或者煮汤。
2.富含维生素的食物：维生素可以提高机体免疫力，保护肺部，例如，胡萝卜、南瓜、菠菜、芒果等。
3.富含蛋白质的食物：蛋白质是身体的重要组成部分，也可以提高免疫力，例如，鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼肉等。
4.滋阴润肺的食物：肺不好的人，多有肺燥的情况，因此，可以多吃一些滋阴润肺的食物，例如，梨、甘蔗、蜂蜜、银耳等。
5.少吃辛辣、油腻的食物：这些食物会刺激肺部，加重咳嗽、咳痰等症状，应该少吃或者不吃。
总之，肺不好的人可以通过饮食来进行调养，但是，饮食调理只是辅助治疗，如果症状比较严重，还是需要及时就医，在医生的指导下进行治疗。