想要让脸变小变瘦，可以尝试按摩、运动、饮食、医美、发型、睡眠和心态等方法。但需注意，每个人的情况不同，应选择适合自己的方式，且瘦脸需要长期坚持。
要使脸变小变瘦，可以尝试以下方法：
1.按摩：用两手的食指、中指以及无名指按压眼窝上方，从眼角至眼尾方向重复三次，能有效消除脸部水肿。再用食指、中指以及无名指沿着眼眶的轮廓，由内至外进行按摩，同样重复三次。然后双手握拳，利用指节由下巴往耳部方向轻轻按压，能紧致下巴的轮廓。
2.运动：吹气球是一种简单有效的瘦脸运动。每天吹50个气球，可以训练脸部交替紧张与放松的状态，逐步改善脸部肌肉，使脸部轮廓更明显，从而达到瘦脸的目的。
3.饮食：多吃冬瓜、薏仁等排水利尿的食物，可以帮助身体排出多余的水分，消除脸部水肿。此外，还应避免嚼太多口香糖或槟榔，以免造成咬肌肥大，使脸部看起来更大。
4.医美：如果以上方法无法达到理想效果，可以考虑进行医美项目。常见的瘦脸方式包括注射瘦脸针、面部吸脂等。但需要注意的是，医美项目具有一定的风险性，应选择正规的医疗机构和有经验的医生进行操作。
5.发型：选择合适的发型也可以在视觉上使脸看起来更小。例如，将头发梳高或侧分，可以增加头部的高度，使脸部看起来更小。另外，留刘海也可以修饰脸型，使脸部看起来更柔和。
6.睡眠：保持充足的睡眠，避免熬夜，也有助于改善脸部水肿问题。
7.心态：保持良好的心态，避免过度焦虑和压力，因为压力可能导致身体分泌更多的皮质醇，使脸部更容易水肿。
需要注意的是，每个人的脸型和体质不同，因此选择适合自己的方法很重要。同时，瘦脸需要长期坚持，不能期望一蹴而就。如果对自己的脸型不满意，可以咨询专业的医生或美容师，寻求更个性化的建议。