闪腰岔气后通常可以服用非甾体类抗炎药、肌肉松弛剂、活血化瘀药、营养神经药等缓解疼痛，同时采取休息、物理治疗、纠正姿势、加强锻炼等措施。如果疼痛持续不缓解或加重，应及时就医。
闪腰岔气后，通常可以吃以下几类药：
1.非甾体类抗炎药：如布洛芬、对乙酰氨基酚等，具有抗炎、镇痛作用，能缓解疼痛和肿胀。
2.肌肉松弛剂：如氯唑沙宗、替扎尼定等，可放松腰部肌肉，减轻肌肉痉挛，缓解疼痛。
3.活血化瘀药：如云南白药、三七片等，具有活血化瘀、通络止痛的功效，促进恢复。
4.营养神经药：如甲钴胺、维生素B1等，有助于营养神经，促进神经功能恢复。
需要注意的是，这些药物都应在医生的指导下使用，根据具体情况调整剂量和用药时间。此外，还可以采取以下措施：
1.休息：避免腰部过度活动，卧床休息，减轻腰部负担。
2.物理治疗：可采用热敷、按摩、针灸等方法，缓解疼痛，促进恢复。
3.纠正姿势：保持正确的坐姿和站姿，避免长时间弯腰或久坐。
4.加强锻炼：进行腰部肌肉的锻炼，增强腰部肌肉力量，预防闪腰岔气的发生。
如果疼痛持续不缓解、加重或出现下肢麻木、无力等症状，应及时就医，进行进一步的检查和治疗，以免延误病情。