胳膊肘关节痛的治疗方法包括休息、冰敷、热敷、药物治疗、物理治疗、注射治疗和手术治疗等，具体治疗方法应根据病因和病情选择，治疗同时注意保持正确姿势、避免过度使用胳膊、加强肌肉锻炼等。
胳膊肘关节痛可能由多种原因引起，以下是一些常见的治疗方法：
1.休息：停止使用胳膊，尤其是避免进行引起疼痛的活动。给肘关节足够的休息时间，有助于减轻炎症和疼痛。
2.冰敷：在疼痛发作的初期，立即用冰袋或冷毛巾敷在肘关节上，每次1520分钟，每天数次。冷敷可以缓解疼痛和肿胀。
3.热敷：在疼痛缓解后，可以使用热敷来促进血液循环，缓解肌肉紧张。可使用热水袋或热毛巾，每次2030分钟，每天数次。
4.药物治疗：
非甾体抗炎药：如布洛芬、阿司匹林等，可以缓解疼痛和炎症。按照医生或药剂师的建议使用。
肌肉松弛剂：如果疼痛与肌肉紧张有关，医生可能会开肌肉松弛剂来帮助放松肌肉。
外用药膏或贴剂：含有辣椒素、薄荷等成分的药膏或贴剂，可局部应用于肘关节，缓解疼痛。
5.物理治疗：
电疗：包括低频电疗、中频电疗等，可以缓解疼痛、减轻肌肉紧张。
光疗：如紫外线、红外线等，可以促进炎症吸收，缓解疼痛。
运动治疗：在医生或物理治疗师的指导下进行适当的运动，如伸展、力量训练等，以增强肌肉力量，改善关节活动度。
6.注射治疗：
封闭针：如果疼痛严重，医生可能会进行局部封闭注射，即注射类固醇药物和局部麻醉药，以减轻炎症和疼痛。
玻璃酸钠注射：对于一些关节炎患者，注射玻璃酸钠可以增加关节滑液的润滑作用，缓解疼痛。
7.手术治疗：
在极少数情况下，如肘关节严重受损、关节炎严重影响功能等，可能需要进行手术治疗。手术方式包括关节镜手术、截骨术等。
需要注意的是，胳膊肘关节痛的治疗方法应根据具体病因和病情来选择。在采取任何治疗措施之前，最好先咨询医生的建议。此外，保持正确的姿势、避免过度使用胳膊、加强肌肉锻炼等也有助于预防肘关节痛的发生。如果疼痛持续不缓解、加重或出现其他症状，应及时就医。