长期食用北芪和紫灵芝可能会带来一些副作用，如影响消化功能、导致上火、影响免疫系统以及影响药物代谢等，但具体情况因人而异。在食用前应咨询专业人士，并注意食用量。
北芪和紫灵芝都是常见的中药材，具有一定的药用价值。然而，长期食用北芪和紫灵芝也可能带来一些副作用，具体包括：
1.（一）可能影响消化功能
北芪和紫灵芝都具有一定的滋补作用，长期食用可能会导致消化不良、腹胀、腹泻等症状。这是因为过量的营养物质无法被身体完全吸收和利用，反而会增加消化系统的负担。
2.（二）可能导致上火
北芪性温，紫灵芝性温平，长期食用可能会导致体内阳气过盛，出现口干舌燥、咽喉肿痛、大便干结等上火症状。
3.（三）可能影响免疫系统
北芪和紫灵芝都具有免疫调节作用，长期食用可能会导致免疫系统功能异常，出现过敏、自身免疫性疾病等问题。
4.（四）可能影响药物代谢
北芪和紫灵芝都可能影响药物的代谢，从而影响药效。因此，正在服用药物的人群应该避免食用北芪和紫灵芝，以免影响药物的治疗效果。
需要注意的是，以上副作用并不是每个人都会出现，具体情况因人而异。在食用北芪和紫灵芝之前，应该咨询医生或中药师的意见，根据个人体质和健康状况来决定是否适合食用。同时，应该注意食用量，避免过量食用。