舌苔两侧发黑可能是饮食、吸烟、口腔卫生不良、疾病、药物等因素导致的。如果发现舌苔发黑，可采取注意饮食、保持口腔卫生、及时就医等措施。
舌苔两侧发黑可能是以下原因导致的：
1.饮食因素：
食用某些食物：如蓝莓、乌梅、巧克力等，可能会使舌苔染色，呈现黑色。
长期吸烟：烟草中的尼古丁等物质会附着在舌苔上，导致舌苔发黑。
2.口腔卫生不良：
不注意口腔清洁：食物残渣、细菌等在舌苔上滋生，可能会使舌苔变黑。
刷牙方式不正确：刷牙时未能清洁到舌苔，也容易导致舌苔发黑。
3.疾病因素：
感染：如口腔念珠菌感染、肺炎克雷伯菌感染等，可能会导致舌苔发黑。
其他疾病：如消化不良、胃溃疡、慢性肝炎等，也可能会引起舌苔发黑。
4.药物因素：
某些抗生素：如甲硝唑、替硝唑等，可能会导致舌苔发黑。
其他药物：如铋剂等，也可能会使舌苔变黑。
5.其他：
年龄增长：随着年龄的增长，舌苔的颜色可能会发生变化，出现发黑的情况。
压力过大：长期处于压力状态下，可能会影响身体的新陈代谢，导致舌苔发黑。
如果发现舌苔两侧发黑，可采取以下措施：
1.注意饮食：尽量避免食用容易使舌苔染色的食物，如蓝莓、乌梅、巧克力等，同时要注意戒烟。
2.保持口腔卫生：养成良好的口腔清洁习惯，早晚刷牙，饭后漱口，可使用舌苔刷清洁舌苔。
3.及时就医：如果舌苔发黑的情况持续不缓解，或伴有其他不适症状，如口臭、味觉减退、消化不良等，应及时就医，进行相关检查，以明确病因，并进行针对性治疗。
总之，舌苔两侧发黑可能是多种原因引起的，如果能够找到病因，并采取相应的措施，通常可以改善舌苔发黑的情况。如果无法确定病因，或舌苔发黑的情况持续不缓解，建议及时就医，以确保身体健康。