舌头两侧发黑可能是饮食、吸烟、口腔卫生问题、全身性疾病、药物副作用或其他原因导致的。如果发现舌头两侧发黑，应注意饮食和口腔卫生，观察症状变化，必要时就医检查，以确定病因并采取相应的治疗措施。
舌头两侧发黑可能是以下原因导致的：
1.饮食因素：
食用某些食物：食用了某些可能导致舌苔染色的食物，如蓝莓、黑加仑、巧克力等，可能会使舌头两侧暂时变黑。
吸烟：长期吸烟可能使舌头表面的舌苔变黑。
2.口腔卫生问题：
舌苔过厚：如果没有及时清洁口腔，食物残渣、细菌等在舌头上堆积，可能会使舌苔变厚、颜色加深，看起来像是舌头两侧发黑。
口腔感染：口腔溃疡、牙龈炎等口腔感染可能导致舌头两侧发炎、红肿，进而使舌苔颜色变黑。
3.全身性疾病：
肝脏疾病：肝脏是人体重要的代谢器官，当肝脏功能受损时，可能会导致体内毒素积聚，引起舌头两侧发黑。此外，肝脏疾病还可能伴有其他症状，如黄疸、乏力、食欲不振等。
肾脏疾病：某些肾脏疾病可能影响身体的代谢和排泄功能，导致毒素在体内蓄积，从而使舌头两侧发黑。
其他疾病：一些其他全身性疾病，如心血管疾病、糖尿病、免疫系统疾病等，也可能导致舌头两侧发黑。
4.药物副作用：
某些药物可能会影响舌头的颜色，导致舌头两侧发黑。如果正在服用某些药物，可以咨询医生是否与舌头发黑有关。
5.其他原因：
遗传因素：有些人可能天生舌头颜色较深，包括舌头两侧。
年龄因素：随着年龄的增长，舌头的颜色和质地可能会发生变化，包括变黑。
如果发现舌头两侧发黑，以下是一些建议：
1.注意饮食和口腔卫生：保持均衡的饮食，多吃新鲜的水果、蔬菜，避免食用过多刺激性食物和饮料。每天认真刷牙，使用牙线和漱口水，定期洗牙。
2.观察症状变化：注意观察舌头两侧发黑的情况是否持续存在，是否伴有其他症状，如疼痛、肿胀、味觉异常等。如果症状加重或持续不缓解，应及时就医。
3.就医检查：医生会根据具体情况进行详细的问诊和体格检查，可能会建议进行相关的实验室检查，如肝功能、肾功能、血常规等，以确定病因。
4.遵循医生建议：根据检查结果和医生的建议，采取相应的治疗措施。如果是饮食或口腔卫生问题引起的，通过调整生活习惯可以改善；如果是疾病导致的，需要针对病因进行治疗。
需要注意的是，舌头两侧发黑可能是多种原因引起的，有些情况可能是正常的生理现象，而有些情况可能是严重疾病的表现。因此，如果对舌头两侧发黑的情况感到担忧或困惑，最好咨询医生的意见，以便进行准确的诊断和治疗。