一般来说，吃完油腻的东西后，可以选择苹果、香蕉、柠檬、菠萝和草莓这几种水果来帮助消化，且不会导致发胖。
一般来说，吃完油腻的东西后，可以选择以下几种水果来帮助消化，并且不会导致发胖：
1.苹果：苹果富含膳食纤维和果胶，有助于促进肠胃蠕动，减少油脂的吸收。此外，苹果中的维生素C和抗氧化剂也有助于维持身体健康。
2.香蕉：香蕉含有丰富的钾，有助于调节体内的钠水平，从而缓解水肿。此外，香蕉还含有膳食纤维，有助于促进肠胃蠕动，减少油脂的吸收。
3.柠檬：柠檬富含维生素C和柠檬酸，有助于促进消化和新陈代谢。此外，柠檬的酸性可以刺激胃酸分泌，有助于消化油腻的食物。
4.菠萝：菠萝含有蛋白酶，有助于分解蛋白质，促进消化。此外，菠萝中的膳食纤维也有助于减少油脂的吸收。
5.草莓：草莓富含维生素C、膳食纤维和抗氧化剂，有助于促进消化和新陈代谢。此外，草莓的甜味可以满足甜食欲望，减少对油腻食物的渴望。
需要注意的是，虽然这些水果有助于消化和减少油脂的吸收，但它们并不能完全消除油腻食物对身体的影响。因此，建议在日常生活中保持均衡的饮食和适量的运动，以维持身体健康。