七个月宝宝刚开始添加辅食，每天吃12顿即可，八九个月时可逐渐增加到23顿，但具体还需根据宝宝实际情况调整。
七个月的宝宝通常已经开始添加辅食一段时间了，这时候宝宝每天需要吃几顿辅食比较好呢？
七个月的宝宝刚开始添加辅食，主要目的是让宝宝逐渐熟悉并适应新的食物，同时也可以为宝宝提供一些额外的营养。因此，这个阶段宝宝的辅食添加量不需要太多，每天吃12顿就可以了。
随着宝宝逐渐长大，对营养的需求也会增加，到了八个月左右，宝宝的辅食可以逐渐增加到每天23顿。
需要注意的是，每个宝宝的生长发育情况都不同，具体的辅食添加量和频率还需要根据宝宝的实际情况进行调整。如果宝宝表现出不愿意吃辅食或者消化不良等情况，应该适当减少辅食的添加量或者暂停添加，等宝宝的身体恢复后再逐渐增加。