要知道自己是否得了哮喘，可以通过症状、病史、肺功能检查、激发试验或舒张试验、其他检查等方面进行判断。
要知道自己是否得了哮喘，可以通过以下几个方面进行判断：
1.症状：哮喘的常见症状包括反复发作的喘息、气急、胸闷或咳嗽，多与接触变应原、冷空气、物理、化学性刺激以及上呼吸道感染、运动等有关。发作时双肺可闻及散在或弥漫性哮鸣音，呼气相延长。部分患者可自行缓解或经治疗后缓解。但部分患者可因治疗不及时或不规范，导致气道重塑，严重影响生活质量。
2.病史：如果有哮喘家族史、过敏史或其他呼吸道疾病史，患哮喘的风险可能会增加。此外，曾经是否有过喘息、气急、胸闷或咳嗽等症状，以及是否对某些物质过敏，都有助于医生进行诊断。
3.肺功能检查：这是诊断哮喘的重要方法之一。通过检测肺功能，包括肺活量、用力肺活量、第一秒用力呼气量等指标，可以了解呼吸道的通气功能。如果存在气流受限，且舒张试验后气流受限改善，有助于哮喘的诊断。
4.激发试验或舒张试验：对于怀疑哮喘但症状不典型的患者，医生可能会建议进行激发试验或舒张试验。激发试验是通过给予支气管舒张剂或其他刺激物，观察气道反应性的变化；舒张试验则是在吸入支气管舒张剂后，再次检测肺功能，以判断气道的可逆性。
5.其他检查：医生可能会根据具体情况安排其他检查，如血常规、C反应蛋白、过敏原检测、胸部X线或CT等，以排除其他可能的疾病，并评估病情的严重程度。
需要注意的是，哮喘的诊断需要综合考虑症状、病史、肺功能检查等多个因素。如果怀疑自己患有哮喘，应及时就医，进行详细的检查和评估。医生会根据具体情况制定相应的治疗方案，并给予相应的指导和建议。此外，患者还需要注意避免接触过敏原、避免诱发因素、规范使用药物等，以控制病情，减少发作。