剖宫产术后的活动量应根据个人身体恢复情况逐渐增加，通常在24小时后可尝试翻身、抬腿，第1天可下床活动，第2天可增加室内散步等活动，第3天可适度运动，如瑜伽、慢跑等，但要注意控制强度和时间，如有不适需及时就医。此外，还应注意饮食，多吃富含营养的食物。
通常情况下，剖腹产出院后多走动比较好，但具体的活动量应根据个人身体恢复情况而定。
剖宫产后的活动量需要根据身体恢复情况逐渐增加。在术后的24小时内，应卧床休息，并进行一些简单的活动，如翻身、抬腿等。这有助于预防血栓形成，并促进身体的恢复。
在术后的第1天，可以尝试下床走动，但要注意控制活动量，避免过度劳累。下床活动可以促进肠道蠕动，预防便秘，并有助于身体的恢复。
在术后的第2天，可以逐渐增加活动量，如在室内散步、进行简单的家务等。但要避免长时间站立或坐着，以免影响血液循环。
在术后的第3天，可以根据个人情况进行一些适度的运动，如瑜伽、慢跑等。但要注意运动的强度和时间，避免过度劳累。
需要注意的是，每个人的身体恢复情况不同，如果在活动过程中出现不适，如疼痛、出血等，应立即停止活动，并及时就医。此外，剖宫产后的饮食也非常重要，应注意多吃一些富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，以促进身体的恢复。
总之，剖宫产后的活动量应根据个人身体恢复情况逐渐增加，同时要注意饮食和休息，以促进身体的早日康复。