老年人脚发热没力发软可能由多种原因引起，如生理因素（年龄增长、缺乏运动、神经病变）、疾病因素（血管疾病、代谢性疾病、感染、其他疾病）等。治疗建议包括就医检查、针对病因治疗、生活方式调整（适当运动、注意保暖、控制体重、戒烟限酒）和饮食调整（低盐低脂饮食、多吃蔬菜水果、适量摄入蛋白质）。
老年人脚发热没力发软，可能由以下原因引起。
一、生理因素
1.年龄增长
随着年龄的增长，人体的各项机能逐渐衰退，包括血液循环系统和神经系统。老年人可能会出现血管弹性下降、动脉硬化等问题，影响血液供应，导致脚部发热、没力发软。
2.缺乏运动
长期缺乏运动可能导致肌肉无力、血液循环不畅。老年人如果运动量过少，容易出现脚部无力的情况。
3.神经病变
一些神经病变，如糖尿病周围神经病变，可能会影响神经对脚部的感觉和控制，导致脚部发热、没力发软。
二、疾病因素
1.血管疾病
（1）动脉硬化
动脉硬化会使血管狭窄或堵塞，影响血液供应到脚部，导致脚部缺血、缺氧，从而引起发热、没力发软。
（2）静脉曲张
静脉曲张是静脉瓣膜功能不全或静脉壁薄弱导致的静脉迂曲、扩张。它会影响血液回流，导致脚部淤血、肿胀，引起发热、没力发软。
2.代谢性疾病
（1）糖尿病
糖尿病患者可能会出现周围神经病变，影响神经对脚部的感觉和控制，导致脚部发热、没力发软。此外，长期糖尿病还可能导致血管病变，影响脚部血液循环。
（2）甲状腺功能亢进
甲状腺功能亢进时，甲状腺激素分泌过多，可导致代谢率增加，产热增多，使脚部发热。同时，可能会伴有肌肉无力、疲劳等症状。
3.感染
（1）脚气感染
脚气是由真菌感染引起的皮肤病，可导致脚部皮肤瘙痒、脱皮、溃烂等症状。严重的脚气感染可能会影响脚部的感觉和功能，导致发热、没力发软。
（2）其他感染
如肺炎、泌尿系统感染等，也可能引起全身炎症反应，导致脚部发热、没力发软。
4.其他疾病
（1）贫血
贫血时，血液中的血红蛋白含量减少，氧气输送能力下降，可能导致脚部缺氧，引起发热、没力发软。
（2）心功能不全
心脏功能不全时，心脏无法有效地将血液泵送到全身各个部位，包括脚部，可能导致脚部淤血、肿胀，引起发热、没力发软。
（3）肾脏疾病
肾脏疾病可能影响体内的电解质平衡，导致肌肉无力、疲劳等症状。
三、治疗建议
1.就医检查
老年人出现脚发热没力发软的症状时，应及时就医，进行全面的身体检查和相关的实验室检查，如血糖、血脂、甲状腺功能、血常规、血管超声等，以明确病因。
2.针对病因治疗
根据检查结果，医生会制定相应的治疗方案。例如，对于血管疾病，可能会使用药物扩张血管、改善血液循环；对于代谢性疾病，会控制血糖、甲状腺功能等；对于感染，会使用抗生素进行抗感染治疗；对于其他疾病，会进行相应的治疗。
3.生活方式调整
（1）适当运动
老年人应根据自身情况，选择适合的运动方式，如散步、太极拳等，以增强肌肉力量，改善血液循环。
（2）注意保暖
脚部保暖对于改善血液循环很重要，老年人应避免脚部受寒。
（3）控制体重
过重会增加脚部的负担，老年人应注意控制体重。
（4）戒烟限酒
吸烟和饮酒会影响血管健康，老年人应戒烟限酒。
4.饮食调整
（1）低盐低脂饮食
减少盐分和脂肪的摄入，有助于控制血压和血脂。
（2）多吃蔬菜水果
蔬菜水果富含维生素和矿物质，有助于维持身体健康。
（3）适量摄入蛋白质
选择瘦肉、鱼类、豆类等富含优质蛋白质的食物。
总之，老年人脚发热没力发软可能是多种原因引起的，需要及时就医，明确病因，并进行针对性治疗。同时，老年人应注意生活方式的调整，保持健康的生活习惯。