胆红素高的常见原因有胆红素生成过多、胆红素摄取障碍、胆红素结合障碍等，其降低方法主要包括以下几方面：
1.对因治疗：
胆红素生成过多：常见于溶血性疾病，如地中海贫血、自身免疫性溶血性贫血、新生儿溶血等。如果是溶血性疾病导致的胆红素高，需要针对病因进行治疗，如输血、免疫抑制剂治疗等。
胆红素摄取障碍：常见于Gilbert综合征、药物性肝损伤等。如果是Gilbert综合征导致的胆红素高，一般不需要治疗，定期复查即可。如果是药物性肝损伤导致的胆红素高，需要停用可疑药物，并使用保肝药物治疗，如还原型谷胱甘肽、多烯磷脂酰胆碱等。
胆红素结合障碍：常见于先天性非溶血性黄疸、肝炎后高胆红素血症等。如果是先天性非溶血性黄疸导致的胆红素高，一般不需要治疗。如果是肝炎后高胆红素血症导致的胆红素高，需要使用保肝药物、抗病毒药物治疗，如甘草酸制剂、恩替卡韦等。
2.对症治疗：
蓝光照射：胆红素高的患者可以进行蓝光照射治疗，通过蓝光的照射，可以使胆红素转化为水溶性异构体，然后从胆汁和尿液中排出体外，从而降低胆红素水平。
药物治疗：胆红素高的患者还可以使用药物治疗，如苯巴比妥、熊去氧胆酸等，这些药物可以促进胆红素的代谢和排泄，从而降低胆红素水平。
3.其他治疗：
手术治疗：如果胆红素高是由于胆道梗阻引起的，如胆管结石、胆管癌等，需要进行手术治疗，解除胆道梗阻，从而降低胆红素水平。
中医治疗：胆红素高的患者还可以进行中医治疗，如口服茵栀黄口服液、清肝利胆口服液等，这些药物可以清热解毒、利湿退黄，从而降低胆红素水平。
需要注意的是，胆红素高的患者在治疗期间，需要注意休息，避免劳累，同时要注意饮食清淡，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以免加重病情。此外，胆红素高的患者需要定期复查胆红素水平，以便及时调整治疗方案。