如果第一次性行为时射得太快且不持久，可能是正常现象，但持续存在并影响性生活质量，可尝试心理调节、技巧和练习、治疗方法等缓解，建议咨询医生获得更准确的诊断和治疗建议。
男生第一次射的太快不持久可能是正常的现象，但如果这种情况持续存在并影响到你的性生活质量，你可以考虑以下方法来解决：
1.心理调节：
放松心态：第一次性行为时，很多男性都会感到紧张和焦虑，这可能导致射精过早。尝试放松自己，深呼吸、放松肌肉等，可以帮助你缓解紧张情绪。
消除心理压力：减少对性表现的压力，与伴侣进行坦诚的沟通，共同探索和享受性体验，有助于减轻心理负担。
性教育和性咨询：如果存在性知识的缺乏或误解，寻求专业的性教育和性咨询可以提供正确的指导和建议。
2.技巧和练习：
控制射精：通过练习控制射精的技巧，如延长前戏时间、改变性行为节奏、使用挤压技巧等，可以帮助你延长持久时间。
锻炼盆底肌肉：进行盆底肌肉的锻炼，如凯格尔运动，有助于增强控制射精的能力。
探索性偏好：了解自己和伴侣的性偏好，尝试不同的性行为方式，找到最适合自己的方式。
3.治疗方法：
药物治疗：在医生的建议下，可以使用一些药物来治疗早泄问题，如选择性5羟色胺再摄取抑制剂（SSRI）等。
行为疗法：行为疗法包括性感集中训练、脱敏疗法等，通过与伴侣的合作和练习来改善射精控制能力。
其他治疗方法：如果早泄问题严重，可能需要考虑其他治疗方法，如阴茎局部麻醉剂、性治疗等。
需要注意的是，每个人的情况都不同，因此最好在医生的指导下进行个性化的治疗。此外，如果早泄问题持续存在并严重影响到你的生活质量，建议及时咨询专业医生，以便获得更准确的诊断和治疗建议。同时，建立良好的性生活习惯，包括健康的生活方式、良好的性沟通等，对于改善性生活质量也是非常重要的。