牙龈一按就出脓还很臭可能是牙周炎、根尖周炎、智齿冠周炎等口腔疾病引起，也可能与糖尿病、免疫力下降等有关。建议及时就医，进行口腔检查和相应治疗，并注意口腔卫生、饮食调整和定期口腔检查。
牙龈一按就出脓还很臭，可能是以下原因引起：
1.牙周炎：(1)菌斑、牙结石等刺激物长期作用于牙龈，导致牙龈发生炎症。(2)牙周炎患者的牙周袋内会有大量细菌繁殖，形成脓性分泌物，从而出现牙龈一按就出脓还很臭的症状。
2.根尖周炎：(1)龋齿、牙髓炎等未及时治疗，可导致牙髓坏死，细菌通过根尖孔进入根尖周围组织，引起根尖周炎。(2)根尖周炎时，牙龈会出现瘘管，按压时会有脓液流出，同时伴有臭味。
3.智齿冠周炎：(1)智齿萌出不全或阻生时，牙冠周围的软组织会发生炎症，形成智齿冠周炎。(2)炎症严重时，牙龈会肿胀、疼痛，甚至形成脓肿，按压时会有脓液流出，伴有臭味。
4.其他：(1)糖尿病患者的血糖控制不佳时，容易发生感染，导致牙龈一按就出脓还很臭。(2)长期服用免疫抑制剂、放疗、化疗等药物的患者，也可能出现免疫力下降，导致口腔感染。
针对牙龈一按就出脓还很臭的问题，建议采取以下措施：
1.及时就医：(1)口腔科医生会进行详细的口腔检查，确定病因。(2)根据病因进行相应的治疗，如洗牙、根管治疗、拔牙等。
2.注意口腔卫生：(1)每天早晚刷牙，使用牙线、漱口水等辅助清洁工具。(2)定期洗牙，去除牙结石和菌斑。
3.饮食调整：(1)避免食用辛辣、刺激性食物，减少对口腔的刺激。(2)多吃富含维生素C的食物，有助于提高免疫力。
4.定期口腔检查：(1)建议每半年到一年进行一次口腔检查，及时发现和处理口腔问题。(2)对于有口腔疾病家族史的人，应更加重视口腔健康。
总之，牙龈一按就出脓还很臭可能是多种口腔疾病的表现，需要及时就医，进行规范治疗。同时，注意口腔卫生，保持良好的饮食习惯，定期进行口腔检查，有助于预防口腔疾病的发生。