如果月经推迟8天，且可能怀孕，可自行用验孕棒测试，或就医进行血HCG测定、B超等检查；若排除怀孕，可能是内分泌失调、卵巢功能早衰、子宫内膜病变等原因引起，可就医进行相关检查，明确原因后进行治疗，同时保持良好的生活习惯，必要时观察等待。
月经推迟8天还没来，可能是怀孕，也可能是其他原因引起。以下是一些建议：
1.验孕：可以自己购买验孕棒进行测试，最好采用晨尿，按照说明书操作。如果结果呈阳性，说明怀孕了；如果结果呈阴性，但月经仍未来潮，可能需要再次测试或进行其他检查。
2.就医检查：如果验孕棒测试结果不确定或呈阴性，但月经仍未来潮，或者存在其他异常症状，如腹痛、乳房胀痛等，应及时就医。医生会进行详细的问诊和身体检查，并可能建议进行一些辅助检查，如血HCG测定、B超等，以确定原因。
3.排除怀孕的其他原因：除了怀孕，月经推迟还可能与以下因素有关：
内分泌失调：如多囊卵巢综合征、高泌乳素血症等。
卵巢功能早衰。
子宫内膜病变：如子宫内膜炎、子宫内膜息肉等。
其他因素：如精神压力过大、过度节食、长期服用某些药物等。
就医后，医生会根据具体情况进行相应的治疗。
4.调整生活方式：保持良好的生活习惯对月经的正常来潮也很重要。建议：
均衡饮食，摄入足够的营养。
规律作息，避免熬夜。
减少压力，保持心情愉悦。
适度运动，如散步、瑜伽等。
5.观察等待：如果排除了怀孕和其他疾病，且月经推迟时间较短，可以先观察等待。有时候，月经周期可能会受到环境、情绪等因素的影响而发生变化。
需要注意的是，每个人的情况都可能不同，如果对月经推迟感到担忧或有其他疑问，应及时就医，以便获得准确的诊断和适当的治疗。此外，如果有性生活，应采取有效的避孕措施，以避免不必要的困扰。