如果月经没来，乳房变大且捏了有疼痛感，可能是怀孕、月经失调、乳腺增生、乳腺炎或其他乳腺问题引起的。此时应进行验孕并及时就医，进行全面的身体检查和乳腺检查，以确定具体原因，并遵循医生的建议进行治疗。
如果你的月经没来，乳房变大且捏了有疼痛感，可能是以下原因：
1.怀孕：怀孕后，女性体内的激素水平会发生变化，可能导致乳房变大、变软，并伴有疼痛或触痛。此外，怀孕还可能伴随着其他症状，如恶心、呕吐、疲劳等。
2.月经失调：月经失调可能导致激素水平紊乱，从而影响乳房的发育和感觉。其他可能的症状包括月经周期不规律、经量过多或过少等。
3.乳腺增生：乳腺增生是一种常见的乳腺疾病，其特征是乳房组织增生和乳房疼痛。疼痛通常在月经前加重，月经后缓解。
4.乳腺炎：乳腺炎是乳房的炎症，可能由细菌感染引起。除了乳房疼痛外，还可能出现红肿、发热等症状。
5.其他原因：乳房的其他问题，如乳腺纤维腺瘤、乳腺癌等，也可能导致类似的症状。
如果你出现了这些症状，建议采取以下措施：
1.进行验孕：如果你有性生活且月经推迟，首先应该进行验孕，以排除怀孕的可能性。
2.就医检查：无论是否怀孕，都应该及时就医，进行全面的身体检查和乳腺检查。医生可能会进行乳房触诊、超声检查或其他相关检查，以确定具体的原因。
3.遵循医生的建议：根据检查结果，医生会制定相应的治疗方案。可能包括观察、药物治疗或进一步的检查。请务必遵循医生的建议，并按时复诊。
需要注意的是，乳房的变化可能是多种疾病的表现，而这些疾病的处理方法各不相同。因此，及时就医并接受专业的诊断和治疗是非常重要的。此外，保持良好的生活习惯，如健康饮食、适量运动、减少咖啡因摄入等，也有助于维护乳房的健康。