女性突然头晕、恶心和想吐可能由多种原因引起，以下是一些可能的情况和建议：
1.低血糖：如果长时间未进食或运动量过大，可能导致血糖降低，引起头晕、恶心和想吐。此时，可以吃一些糖果、饼干或喝一些糖水来缓解症状。
2.低血压：突然改变体位，如从卧位或坐位突然站起，可能导致低血压，引起头晕、恶心和想吐。建议缓慢改变体位，避免长时间站立。
3.颈椎病：颈椎病变可能压迫椎动脉，导致大脑供血不足，出现头晕、恶心和想吐等症状。此外，还可能伴有颈部疼痛、上肢麻木等症状。可以通过颈部按摩、热敷等方法缓解症状，严重时需就医治疗。
4.贫血：长期营养不良、月经过多等可能导致贫血，使大脑缺氧，出现头晕、恶心和想吐等症状。可多吃含铁丰富的食物，如动物肝脏、红枣等，必要时补充铁剂或就医治疗。
5.耳石症：当头位变动时，耳石脱落，刺激半规管毛细胞，导致机体发生强烈性眩晕，还会伴有恶心、呕吐等自主神经功能紊乱的表现。可通过手法复位治疗。
6.梅尼埃病：一种特发性内耳疾病，主要病理改变为膜迷路积水。多发生于30～50岁的中、青年人，首次发作在50岁以前的称为“早期梅尼埃病”。多因内耳膜迷路水肿而致发作性眩晕、波动性耳聋和耳鸣为主要表现。眩晕发作时要静卧，戒急躁，进清淡低盐饮食，限制入水量，忌用烟、酒、茶。在间歇期要鼓励病人锻炼身体，增强体质，注意劳逸调度适当。
7.颅内病变：如脑血管疾病、颅内感染等，也可能导致这些症状。此外，还可能伴有头痛、呕吐、意识不清等症状。需要及时就医，进行头颅CT或MRI等检查，以明确诊断并进行治疗。
如果女性突然出现头晕、恶心和想吐的症状，建议先休息片刻，喝点水，观察症状是否缓解。如果症状持续不缓解或伴有其他严重症状，如头痛、呼吸困难、胸痛等，应及时就医，进行详细的检查和诊断，并根据病因进行相应的治疗。此外，女性在日常生活中应注意保持良好的生活习惯，如均衡饮食、适量运动、避免长时间低头等，以预防这些症状的发生。