躺下一翻身就天旋地转可能是BPPV、梅尼埃病、前庭神经炎等耳部疾病，或脑血管疾病、颈椎病、低血压等其他原因引起，需及时就医，进行相关检查，明确病因后进行治疗。同时，日常要注意避免头部剧烈转动。
躺下一翻身就天旋地转，可能是以下原因引起：
1.良性阵发性位置性眩晕（BPPV）：
耳石症：当头位变动时，耳石会在半规管内移动，从而刺激前庭感受器，引起眩晕。
手法复位是治疗BPPV的有效方法。
2.梅尼埃病：
内耳膜迷路积水，可导致发作性眩晕、波动性听力下降、耳鸣和耳闷胀感。
治疗包括药物治疗（如前庭抑制剂、利尿剂等）和中耳局部治疗（如鼓室内注药、中耳负压治疗等）。
3.前庭神经炎：
病毒感染导致前庭神经元受损，引起眩晕、恶心、呕吐等症状。
治疗主要是对症治疗，使用前庭抑制剂、糖皮质激素等。
4.其他原因：
脑血管疾病（如脑梗死、脑出血）、颈椎病、低血压、低血糖、贫血等也可能导致眩晕。
如果躺下一翻身就出现天旋地转的症状，建议及时就医，进行详细的检查，如听力检查、前庭功能检查、头部MRI等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。同时，在日常生活中，应注意避免头部剧烈转动、快速改变体位等，以免加重症状。