例假不来可能是绝经现象，也可能是疾病导致。就医检查后，可通过调整生活方式、药物治疗、中医调理、心理调适等方法进行改善。每个人的情况不同，调理方法也不同，最好先咨询医生。
47岁例假不来可能是正常的绝经现象，也可能是由疾病引起。以下是一些可能的调理方法：
1.就医检查：如果例假不来是由疾病引起，如多囊卵巢综合征、高泌乳素血症、卵巢早衰等，需要及时就医，进行相关检查和治疗。
2.调整生活方式：保持健康的生活方式对于例假的恢复非常重要。
合理饮食：保持均衡的饮食，摄入足够的营养物质，包括蔬菜、水果、全谷类食物、蛋白质和健康脂肪。
适量运动：适度的身体活动可以帮助维持身体健康，减轻压力，提高代谢率。
规律作息：保持规律的作息时间，避免熬夜和过度劳累。
减少压力：学会应对生活中的压力，可以通过放松技巧，如冥想、瑜伽、深呼吸等方式来减轻压力。
3.药物治疗：如果生活方式调整后例假仍不来，可以考虑使用药物来调节例假。这些药物包括孕激素、雌激素等，需要在医生的指导下使用。
4.中医调理：中医认为例假不来可能与气血不足、肝郁气滞等有关，可以通过中药调理、针灸等方式来改善症状。
5.心理调适：例假不来可能会给女性带来焦虑、抑郁等情绪问题，需要及时进行心理调适。可以通过与家人、朋友交流，寻求心理医生的帮助等方式来缓解情绪。
需要注意的是，每个人的身体状况不同，调理方法也可能不同。在采取任何调理方法之前，最好先咨询医生的意见，以确保安全有效。此外，如果例假不来伴有其他不适症状，如头痛、乳房胀痛、体重增加等，应及时就医，以便明确病因并进行治疗。