红外线理疗灯的作用是促进血液循环、减轻炎症、缓解疼痛、提高免疫力、促进伤口愈合，副作用包括皮肤烫伤、眼睛损伤、加重病情、过敏反应，使用时应注意按要求操作、保持适当距离、避免直射眼睛、遵循医生指导、如有不适立即停止。
红外线理疗灯的作用和副作用如下：
一、作用
1.促进血液循环：红外线能够渗透人体组织，增加血液流动速度，改善血液循环，缓解疼痛和肌肉紧张。
2.减轻炎症：红外线可以促进炎症部位的血液循环，加速炎症的吸收和消退，减轻炎症反应。
3.缓解疼痛：红外线可以刺激神经末梢，释放内啡肽等物质，从而缓解疼痛。
4.提高免疫力：红外线可以提高人体的免疫力，增强身体的抵抗力。
5.促进伤口愈合：红外线可以促进伤口的愈合，加速细胞的生长和修复。
二、副作用
1.皮肤烫伤：如果红外线理疗灯的使用时间过长或距离过近，可能会导致皮肤烫伤。
2.眼睛损伤：红外线对眼睛有一定的刺激性，如果直接照射眼睛，可能会导致眼睛损伤。
3.加重病情：如果患者的病情比较严重，使用红外线理疗灯可能会加重病情。
4.过敏反应：个别人可能对红外线过敏，使用后会出现过敏反应。
三、注意事项
1.在使用红外线理疗灯时，应按照说明书的要求进行操作，避免过度使用。
2.治疗时应保持适当的距离，避免皮肤烫伤。
3.眼睛应避免直接照射。
4.如果患者有其他疾病或正在服用药物，应在医生的指导下使用。
5.使用过程中如有不适，应立即停止使用。