孕妇怀孕后激素水平变化可能导致牙龈肿痛，保持口腔清洁、使用牙线、定期洗牙、使用漱口水、就医治疗等方法可缓解该症状。
怀孕后，孕妇体内的激素水平会发生变化，可能会导致牙龈肿痛。以下是一些缓解牙龈肿痛的方法：
1.保持口腔清洁：使用软毛牙刷刷牙，使用含氟牙膏，每天早晚刷牙，每次刷牙时间不少于三分钟。饭后及时漱口，避免食物残渣在口腔内滋生细菌。
2.使用牙线：牙线可以有效清除牙缝中的食物残渣和细菌，使用牙线时要注意正确的方法，以免损伤牙龈。
3.定期洗牙：定期洗牙可以去除牙结石和牙菌斑，预防牙龈炎和牙周炎的发生。孕妇可以在怀孕46个月时去医院洗牙。
4.使用漱口水：漱口水可以有效抑制口腔内细菌的生长，缓解牙龈肿痛。使用漱口水时要注意选择温和不刺激的产品。
5.就医治疗：如果牙龈肿痛严重，需要就医治疗。医生可能会给孕妇开一些外用的漱口液或消炎药，帮助缓解症状。但孕妇在使用任何药物之前，都应该先咨询医生的意见。
总之，孕妇在怀孕期间要特别注意口腔卫生，保持良好的生活习惯，定期洗牙，及时就医治疗，以预防和缓解牙龈肿痛的发生。如果牙龈肿痛严重或持续时间较长，应及时就医，以便进行进一步的诊断和治疗。